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As celebrações de Ano Novo chegam acompanhadas de pratos saborosos e, geralmente, difíceis de recusar. Para muitas famílias é uma tradição planejar todos os detalhes, desde...
A chia é uma semente cheia de benefícios para o organismo. “Ela é rica em gorduras (totalizando 30% de sua composição) e mais da metade delas são o...
Delicioso e versátil, o abacate faz o maior sucesso na dieta de quem opta por uma alimentação mais saudável. Além de saborosa, a fruta queridinha do...
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Quem não ama abóbora, inclusive as suas sementes, não é mesmo? Muitas pessoas se recordam das abóboras no Halloween, porém, essa fruta vai além de um item...
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Os benefícios da uva-passa vão além das decorações e do clima natalino que ela possui. Centro das atenções culinárias no fim do ano, ela costuma polarizar opiniões: ou...
Por: Ladinne Campi O ômega 3 é uma gordura saudável com potente ação anti-inflamatória. Obtido através da alimentação ou suplementação, a substância é capaz de atuar...
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